误诊月经不调实为卵巢早衰，应对策略需知！

许多备孕期间的女性可能会遇到这样的问题。一开始，卵巢早衰的症状很容易被误认为是月经不调，如月经推迟或长时间不来。经过检查，才发现是早发性卵巢功能不全。因为女性的卵巢是在45-50岁左右开始衰退。面对卵巢早衰，女性的受孕率会大大降低，这让人感到非常困扰。那么，如何判断卵巢早衰呢？在饮食和生活上，卵巢早衰患者又需要注意什么呢？

一、卵巢早衰的表现有哪些？

1. 女性年龄在40岁以下。

2. 出现月经稀少或者闭经的情况。这种情况并非偶然发生，而是持续了4个月或以上。

3. 内分泌异常。例如FSH值大于25（两次血液检查时间间隔1个月以上），雌激素水平下降。

4. AMH值偏低。正常情况下，AMH值在2-6.8ng/ml之间。AMH值越高，代表卵子储备越好。对于小于35岁的女性，如果AMH值低于2并伴有长期月经周期延迟或闭经，可能需要考虑卵巢早衰。当AMH值低于0.7时，提示卵巢储备严重不足。

5. 基础卵泡数量少。在月经第二天进行B超检查时，如果双侧卵巢的基础卵泡数量少于5个，并伴有月经稀少或闭经，可能需要考虑卵巢早衰。但单纯的基础卵泡数量少并不能作为卵巢早衰的诊断依据，因为只要月经正常且每月能排出成熟的卵细胞，就属于卵巢功能正常。

二、卵巢早衰需要注意什么？

1. 。现在抽烟的女性越来越多，但准备备孕或做试管婴儿的女性必须，并且时间要在三个月以上。这是因为中的、镉等物质会毒害卵巢，减少成熟的卵母细胞，对卵巢健康非常不利。

2. 通过食物补充雌激素。很多女性都知道黄豆或黑豆磨成的豆浆可以补充雌激素。但需要注意的是，食补是补充雌激素的健康方式。市面上的卵巢保健品大多添加了激素，可能会诱发女性生殖器官的恶性肿瘤，因此不宜自行服用。如果激素水平不正常，应在医生的指导下补充相应的激素。

3. 保持营养均衡。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、酸奶等奶制品以及牛、羊、猪等红肉和鸡肉、鱼等白肉。注意补充各种维生素和矿物质，如钙、铁等。还可以吃一些综合维生素来补充营养。

有些人存在“只要我没有不舒服的感觉，就不需要看医生”的心态，这是不对的。卵巢早衰的早期信号可能只是月经的改变。如果忽视这些信号，病程越长，治疗效果可能越差。不要迷信商家的宣传，要及时向专业妇科医生咨询，寻求帮助。

面对怀疑是卵巢早衰的情况，我们应该及时关注、咨询专业医生并注意生活方式的调整。以上就是关于“以为是月经不调，却检查出卵巢早衰！该怎么办？”的全部内容。如有疑惑，欢迎咨询孕妈帮试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝愿您早日怀孕。