一岁宝宝能否饮用安慕希等风味酸奶？解读专家建议，让宝宝健康享用酸奶

我家的宝贝刚满一岁两个月，最近回到了老家，这里的夏天比起城市的炎热真是让人舒服许多。看到家乡的小孩子们享受着零食和美味，我的宝宝也不禁被吸引了过来。虽然他强烈要求我给他辣条这类的小吃，但出于健康考虑，我并没有满足他的要求。今天他看到其他孩子喝酸奶时，眼中流露出强烈的渴望。

我想咨询一下一岁左右的宝宝是否可以饮用安慕希这类风味酸奶呢？

问题解析：

对于一岁左右的宝宝来说，适量地喝安慕希这样的风味酸奶是有益的。安慕希作为一个宣传无防腐剂、无添加剂的酸奶品牌，虽然为了保证较长的保存期，厂家可能会添加一些特殊的物质。这款酸奶能补充宝宝成长过程中所必需的一些基本营养素。对于存在便秘问题的小宝宝，它甚至能起到一定的辅助作用。

安慕希的口味多样，这不仅可以增加宝宝的食欲，而且其酸奶的质地也有利于宝宝的肠胃吸收和消化。具体来说，安慕希风味酸奶的好处如下：

营养丰富：除了保留鲜奶的全部营养成分外，安慕希在发酵过程中由乳酸菌产生的多种必需维生素，如维生素B1、B2、B6以及B12等，对宝宝的成长发育大有裨益。

易于吸收：牛奶在发酵成酸奶的过程中，有大约20%的糖和蛋白质被分解成小分子，使得这些营养物质更容易被宝宝娇嫩的肠胃所吸收。鲜奶中的脂肪在发酵后形成的脂肪酸使酸奶更易于消化。

钙磷利用提高：牛奶中丰富的钙含量在发酵后产生乳酸，这可以有效提高钙、磷在宝宝体内的利用率，对宝宝的骨骼和牙齿发育起到重要作用。

对于一岁左右的宝宝来说，适量饮用安慕希这样的风味酸奶是有益的。但是家长们也要注意不要给宝宝喝太多，因为这个年龄段的宝宝肠胃功能还在发育中，过量饮用容易引起腹泻等不适。在宝宝的饮食中，均衡营养、适量饮用酸奶是保持健康的重要一环。