以排卵的时期辨识卵子排出的新提示

我们都知道，女性每个月都会经历一个排卵期，此时体内会有卵子排出，如果在这个时期进行性行为，会提高受孕的几率。那么，女性排卵时如何知道卵子已经排出呢？

一、卵泡发育与排卵

1. 卵泡多大排出？

卵泡发育至1.8cm以上即为优势卵泡，有排出的可能。当卵泡长大至1.8×1.9cm，内膜厚度为0.8cm时，即应排卵。但需要注意的是，每个人的卵泡排出大小因人而异，一旦发现卵泡大于1.8cm，可以开始每天检测。

2. 卵子什么时候排出？

正常情况下，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。为了增加受孕机会，可以将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日一起，称为排卵期。如果月经周期不规律，可以通过测量基础体温、观察宫颈粘液等方法来判断是否排卵。

二、如何知晓卵子排出

1. 宫颈粘液法：通过检查宫颈粘液的情况来确定是否处于排卵期。

2. 基础体温法：每天早上起床时测量体温。在月经前半段时间，体温会相对较低。当达到排卵期时，体温会进一步降低，排卵后逐步上升。可以根据这一变化来判断是否处于排卵期。

3. 排卵试纸检测法：在月经干净后的第三天开始使用排卵试纸，每天进行检测，直至两条杠显示出异样颜色或第二条杠颜色略深，说明接下来24小时内会排卵。

三、卵子排出过程

对于发育正常的女性，体内有两个卵巢，每个卵巢都含有大量未成熟的卵母细胞。通常情况下，每个月会有一个成熟的卵子从卵巢排出。卵子被类似“鞭毛”的结构从卵巢带出，然后进入输卵管。在输卵管里，如果遇到就会发生受精作用，然后进入子宫“着床”。如果没有遇到，卵子会进入子宫，随着月经的血液一起排出体外。

四、试管婴儿中的降调

在试管婴儿过程中，降调是一个重要环节。降调的主要目的是利用垂体降调节来抑制内源性早发LH峰，调整卵泡期的LH水平，以保证排卵质量。降调成功是进入促排卵阶段的前提，可以通过口服避孕药或注射降调针等方法进行。降调成功的标志是多个大小小于5mm的卵泡，以及特定的激素水平。

五、降调期间的保养

1. 积极配合医生治疗，信任并严格按照医生的指导进行。

2. 注意饮食健康，避免辛辣等刺激性食物，保持营养均衡，多吃水果和优质蛋白质类食物。

3. 适当运动，特别是针对多囊卵巢综合征和肥胖症的女性，适当的减重有利于顺利怀孕。但避免剧烈运动。

4. 保持愉快的心情，避免过度紧张。

5. 按时用药，准时打针吃药。如果在降调期间出现疾病，如感冒等，可以正常用药，但用药时间与降调针时间需错开几个小时。