赴美试管婴儿前的三个月调理身体攻略

美国试管婴儿技术为众多不孕不育家庭带来了新的希望，许多家庭将希望寄托于此，期望通过美国试管婴儿专家来解决生育问题。大家是否知道，在赴美进行试管婴儿治疗前的三个月，身体的调理是至关重要的。

在这段时间里，夫妻双方都应开始注重身体的调理，因为这三个月的时间会对试管婴儿的成功率产生一定的影响。许多客人因在国内移植失败后选择转向美国试管婴儿，而他们中的许多人都未曾重视过这三个月的调理重要性。

不用担心，专业的美国试管婴儿专家会在客人赴美之前，根据客人在国内的身体报告和视频会诊，为客人量身定制一个调理方案。只需按照方案进行调理即可。

一、调整饮食习惯

生活习惯和饮食习惯是影响卵巢健康的重要因素。为了更好地进行试管婴儿移植，应调整不良的生活饮食习惯。合理膳食、平衡营养是关键，多食用蓝莓、草莓等抗氧化食物，有助于防止卵子老化，保障卵子的活性和质量。谷类和豆类食品如高粱、玉米、黑豆、黄豆等，能为女性补充雌激素，促进卵泡的发育与成熟。

二、服用辅酶Q10

辅酶Q10被推荐给卵子质量低下的患者。它不仅可以降低卵子染色体异常的几率，提高卵子质量，从而增加试管婴儿的成功率，还有以下作用：

1. 改善卵巢功能，提升卵子质量。

2. 对抗过氧化损伤，保护质量。

3. 对于高龄女性、卵巢功能不好的女性或准备做试管婴儿的家庭，建议提前一年或半年服用辅酶Q10，以提高试管婴儿的成功率。

三、补充叶酸

叶酸对于胎儿的脑发育至关重要。孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。在孕期尤其是早孕期适当补充叶酸是必要的。除了药物补充，还可以通过食物如青菜、卷心菜、柑桔、香蕉等来摄取叶酸。

四、提高身体体质

除了饮食调理，适当的运动锻炼也是提高体质的关键。养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足睡眠，积极参加锻炼，提升免疫能力。如果体重有问题，适当增减重，保持身体健康与活力很重要。

五、注意内膜调养

女性在经期需注意保暖，适当泡脚有助于促进血液循环和经血排出。适当多吃补充雌激素的食物如豆浆、豆腐、大豆等。内膜的厚度对于胚胎的着床至关重要，如果内膜不达标，一定要配合医生治疗，调理好内膜厚度再进行胚胎移植。

总体而言，赴美进行试管婴儿治疗前的三个月调理至关重要。用多年的从业经验告诉各位准备赴美进行试管婴儿的朋友们，把握住这个黄金时段来调理身体，相信每一位做试管的家庭都可以迎来好孕！