提升卵子质量，高龄试管成功秘诀揭秘

我已经38岁了，想再要一个孩子，备孕一年未果。检查发现黄体生成素偏低，卵泡质量也差，该如何提高卵子质量？

作为高龄女性，备孕之路确实不易。随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，试管成功率也相应降低。但即使面临这些困难，高龄女性仍有可能通过努力成功受孕。提高卵子质量是其中的关键。

在日常生活中要加强身体锻炼，养成早睡早起的好习惯，避免熬夜。熬夜会导致女性内分泌紊乱，影响卵子质量。要注意饮食健康，杜绝辛辣、生冷和刺激性强的食物，多摄入谷类、豆类、鱼虾等富含蛋白质的食物。

在促排期间，可以适当加大促排药量，这可能会增加卵子数量，提高卵子质量。补充叶酸、辅酶Q10和精氨酸也有助于提高卵子质量。避免身体和身心上的过度劳累，调节好日常生活和工作的节奏也很重要。

除了上述方法，还可以通过药物治疗来提高卵子质量。在医生的指导之下，可以使用氯米芬、戊酸雌二醇片、克罗米芬等药物来促进排卵和提高卵泡的生长发育，从而增加受孕的几率。

高龄女性想要通过试管技术受孕，提高卵子质量是关键。通过饮食、锻炼和生活习惯的调整，以及必要的药物治疗，仍然有可能成功受孕。

Mikako Abe医师擅长徐州矿务局总医院、上海六院、海淀妇幼等医院的诊疗技术。