高龄女性试管前孕前五大注意事项

年龄增长对女性生育能力的影响及备孕注意事项

随着女性年龄的增长，尤其是35岁以上的女性，其生育能力会逐渐下降。这是因为卵巢储备功能随着年龄增长而减弱，继续增长的年龄会继续削弱生育能力。对于35岁以上的备孕妇女来说，提前评估卵巢功能尤为重要。在进行试管治疗前，需要注意以下五方面内容。

①身体健康的养护

养成良好的生活习惯并保持良好的身体状态是至关重要的。在试管前恢复身体是非常重要的，不要忘记加强锻炼，为下一次试管治疗奠定坚实的基础。

②饮食营养的调整

为了更好面对试管受精治疗，饮食也是关键所在。建议食用更多高蛋白、低脂肪和富含维生素的食物，为身体提供足够的能量。备孕期间，应远离辛辣、刺激性食物，特别是和酒精，对于备孕的夫妇来说这些是完全不能触碰的。

③作息时间的规律

我们都知道熬夜对身体不好，不仅会让皮肤状况变差，还会导致卵巢衰老和内分泌异常。备孕的夫妇应该调整作息，保证足够的睡眠，使身体更加健康，免疫力更强。

④详细的孕前检查

孕前试管准备需要进行检查，年龄较大的妇女更应该重视孕前检查。孕前检查可以预测可能遇到的困难，发现异常情况并及时治疗，避免潜在问题影响试管治疗过程。除了常规的孕前检查，老年妇女还需要进行更精确的生育检查，如卵巢功能评估、子宫内膜检查等。只有经过完整而准确的诊断后，才能开始进行试管受精治疗。

值得注意的是，孕前检查需要夫妻双方共同参与，因为怀孕不是单方面的问题，双方的身体状况都会影响试管妊娠的概率。

⑤良好心态的保持

良好的心理状态对试管婴儿的成功起着重要作用。这一点往往被忽视。紧张和焦虑对试管成功率有一定的负面影响。研究表明，如果女性长期处于抑郁、焦虑和紧张状态，会导致体内激素分泌异常，影响卵巢正常排卵和子宫内膜的容忍度。以良好的心态迎接试管治疗是非常重要的。只有心态良好，才能更快地迎来好消息。